Trainingsmethoden
Unsere Methoden basieren auf fundierten Sport- und Trainingswissenschaften und sind, konsequent umgesetzt, unschlagbar. Kombiniert mit klarer Spezialisierung und echter Betreuung entsteht ein Ansatz, der dich gezielt weiterbringt.
Hier sind 3 Säulen unseres Trainingskonzepts.
1
Spezialisierung
Du profitierst von drei Trainern mit klaren Schwerpunkten: Functional Training, klassisches Krafttraining und Kampfsport. So entsteht ein Training, das exakt zu dir passt, abgestimmt auf deine Ziele, deinen Körper und dein Level.
2
Ganzheitlichkeit
Wir kombinieren Kraft, Mobility, Ausdauer und funktionelle Elemente zu einem durchdachten System. Kein isoliertes Training, sondern ein Ansatz, der dich umfassend stärker, belastbarer und leistungsfähiger macht.
3
Struktur
Mit der BodyControl-App erhältst du deinen Trainingsplan, dokumentierst deine Trainings und verbesserst gemeinsam mit uns in Echtzeit deine Ernährung. So behältst du jederzeit den Überblick und entwickelst dich konstant weiter.
Am Ende geht es nicht darum, einfach nur zu trainieren. Es geht darum, sich gezielt zu entwickeln. Du buchst deine Trainings bequem über dein Smartphone, behältst jederzeit den Überblick und integrierst dein Training nahtlos in deinen Alltag. In Kombination mit Struktur, Betreuung und einem klaren System entstehen Ergebnisse, die bleiben: mehr Stärke, mehr Energie und volle Kontrolle über deinen Körper. Das ist kein Zufall.
Das ist das Ergebnis eines Systems, das funktioniert.
Marika
Super Personal Training und tolles Pilates! Ich komme zweimal pro Woche zum Training und einmal zum Pilates und fühle mich jedes Mal bestens betreut. Professionell, motivierend und sehr effektiv. Klare Empfehlung!
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