Personal Training
Wir wissen, wie herausfordernd es sein kann, die eigenen Ziele zu erreichen, besonders ohne klare Struktur, Motivation oder einen konkreten Plan. Genau dafür sind wir da. Wir trainieren mit dir, halten dich konstant auf Kurs und wissen, worauf es bei dir ankommt, egal ob du bereits körperliche Einschränkungen mitbringst oder präventiv daran arbeiten willst, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Du kannst mehr als du denkst.
Was dich im Training erwartet.
Jedes Personal Training bei uns ist bestens auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten. Dabei vereinen wir in nur einer Stunde Kraft- & Kampfsportelemente mit Mobility- & Ausdauertraining und pushen deine Grenzen um dich in die beste Version deiner Selbst zu verwandeln!
Power
Unser Krafttraining vereint Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln und Gewichten sowie modernen Geräten, um deine Muskulatur ganzheitlich zu entwickeln – von den großen, kraftgebenden Muskelgruppen bis hin zur stabilisierenden Tiefenmuskulatur.
Cardio
Unser Cardio-Training verbindet abwechslungsreiche, dynamische Einheiten, um dein Herz-Kreislauf-System effektiv zu stärken und deine Ausdauer nachhaltig zu verbessern – intensiv, mitreißend und darauf ausgelegt, dich kontinuierlich an dein Limit zu bringen und Grenzen zu pushen.
Athletik
Unser Athletiktraining kombiniert funktionelle Übungen und gezielte Bewegungsabläufe, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen und die Auswirkungen von überwiegend sitzenden Tätigkeiten aktiv entgegenzuwirken – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und eine leistungsfähige, belastbare Körperbasis im Alltag und Training.
Deine Coaches
Hier findest du deinen Experten, mit welchem du deine Sessions buchen und deine körperlichen Ziele angehen kannst.
Personal Training
Julian
• B.A. Sport- & Trainingswissenschaften
• Fitnesstrainer A-Lizenz
• Personal Trainer A-Lizenz
• Functional Trainer A-Lizenz
• Medizinischer Fitnesstrainer-Lizenz
• Fitnesstrainer B-Lizenz
Personal Training
Mandy
• Pilates Trainer-Lizenz
• Functional Trainer A-Lizenz
• Medizinischer Fitnesstrainer-Lizenz
• Ernährungsberatung B-Lizenz
Noch Fragen? Lass uns starten.
Unser Studio
Blankenburgstraße 18
46483 Wesel
Kontakt
+49151 5617 1144
Trainings buchbar
Montag - Sonntag
08:00 - 21:00 Uhr